Nutrição » Cérebro http://nutricao.personaltrainerbrazil.com Informações sobre Suplementos, Alimentação, Dietas... Sat, 19 Nov 2011 03:42:50 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.1 en Alimentação Específica Para o Desempenho do Cérebro http://nutricao.personaltrainerbrazil.com/2011/11/18/alimentacao-especifica-para-o-desempenho-do-cerebro/ http://nutricao.personaltrainerbrazil.com/2011/11/18/alimentacao-especifica-para-o-desempenho-do-cerebro/#comments Sat, 19 Nov 2011 02:50:59 +0000 admin http://nutricao.personaltrainerbrazil.com/?p=82 Uma alimentação para se obter um maior nível de concentração e também a memória. Para isso já começe seu dia com um bom café da manhã, pão integral e ovo de codorna todos os dias. Abuse de saladas e verduras e coma peixe. Asafrão é excelente para memória, inibe a morte de neurônios e ajuda na formação de novos neurônios. Adicione ginseng, nozes, castanhas, chá verde e salvia. Distribuindo estes alimentos no decorrer do seu dia você estará com um cérebro bem nutrido.

Alimentos que Ajudam na Concentração e na Memória

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