Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 517

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 532

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 539

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 575

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_PageDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 611

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 728

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class wpdb in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/wp-db.php on line 316

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/cache.php on line 103

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Object_Cache in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/cache.php on line 425

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/theme.php on line 623

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Dependencies in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/class.wp-dependencies.php on line 15
 Nutrição | Alimentação
// archives

Alimentação

This category contains 7 posts

Alimentação Específica Para o Desempenho do Cérebro

Uma alimentação para se obter um maior nível de concentração e também a memória. Para isso já começe seu dia com um bom café da manhã, pão integral e ovo de codorna todos os dias. Abuse de saladas e verduras e coma peixe. Asafrão é excelente para memória, inibe a morte de neurônios e ajuda [...]

Verão - Alimentação Adequada

Começar pelo café da manhã. Durante esta estação, o dia é longo e nada melhor que preparar-se para enfrentá-lo logo ao acordar: Leite, pão, ovos, queijo… E que tal algo que dê sabor e energia como uma banana com uma cobertura saborosa? Vai ficar um barato.
Nas refeições, prefira pratos leves porém substanciosos, que vão repor [...]

Longevidade Saudável e o grupo de alimentos

Para iniciar a Dieta da Longevidade, familiarizar-se com as três grandes grupos de longevidade da qualidade dos alimentos e as escolhas que muitos alimentos disponíveis em cada um deles. Cada grupo tem uma lista que inclui sugestões de alimentos diversos, alguns dos quais você já pode desfrutar de muitas vezes, e alguns dos quais você [...]

Saiba treinar mais principalmente se alimentar

A magreza não faz de você um felizardo à mesa, que come o que quiser a qualquer hora. Ganhar um corpo torneado é diferente de “engordar”. Siga as instruções:

1° Coma antes do treino - Quando você começa a puxarferro, a glicose (açúcar) que está no sangue serve como fonte de energia. Se estiver em [...]

Os Benefícios da Banana

Fiquem por dentro do que esta fruta pode proporcionar ao organismo.
[slideshare id=260380&doc=banana-1202681740258394-5&w=425]

Alimentos que fazem bem à saude

[slideshare id=660979&doc=apresentao-do-dia-mundial-da-alimentao-81-ap-0809-1224105236750483-9&w=425]

Dicas sobre alimentação saudável

[slideshare id=685551&doc=dicas-de-alimentao-saudvel-1224782376291799-9&w=425]