Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 517

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 532

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 539

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-settings.php on line 575

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_Page::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 594

Strict Standards: Declaration of Walker_PageDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 611

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_lvl() should be compatible with Walker::start_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_lvl() should be compatible with Walker::end_lvl(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_Category::end_el() should be compatible with Walker::end_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 705

Strict Standards: Declaration of Walker_CategoryDropdown::start_el() should be compatible with Walker::start_el(&$output) in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/classes.php on line 728

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class wpdb in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/wp-db.php on line 316

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/cache.php on line 103

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Object_Cache in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/cache.php on line 425

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/query.php on line 21

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/theme.php on line 623

Strict Standards: Redefining already defined constructor for class WP_Dependencies in /home/content/30/3256230/html/personaltrainer/wp-includes/class.wp-dependencies.php on line 15
 Nutrição | Whey Protein
// you’re reading...

Suplementos

Whey Protein

Whey Protein ou Proteína do Soro do Leite é uma proteína extraída do soro do leite, um líquido originado na produção do queijo, através de um processo extremamente complexo de ultra-infiltração, além de sofisticadas técnicas que vão desde a coleta do líquido dos laticínios até sua pasteurização com rigoroso controle microbiológico, no qual o soro do leite é separado em lactose (carboidrato), gordura e proteína, esta de elevado grau de pureza. Esta Proteína concentrada é então comercializada para fins alimentícios e chamada de Whey Protein. A lactoalbumina é a principal proteína encontrada na Whey Protein, por isso os cientistas batizaram Whey Protein com o nome genérico de Lactoalbumina.

E importante que o atleta fique atento ao rótulo dos suplementos alimentares, pois muitos utilizam somente ou em maior quantidade soro do leite, na forma bruta, e esta matéria prima é pobre em proteína e sim rica em carboidrato e gordura. Portanto não confunda Proteína do soro do leite com Soro de leite ! Whey Protein, através de recentes estudos científicos, está sendo apontada como a melhor Proteína para atletas. Primeiramente, pelo score obtido pelas principais técnicas de avaliação proteica: P.E.R., Biological Value, N.P.U.

De acordo com essas análises, a Whey Protein é classificada como de maior valor biológico por ter o melhor balanço de aminoácidos. Adicionalmente, estudos também demonstraram que Whey Protein aumenta a imunidade. Além de ser uma proteína de alta digestibilidade e solubilidade e ter absorção mais rápida pelo organismo.

Whey Protein é ideal para atletas que objetivam hipertrofia muscular e também para manutenção muscular evitando a perda de massa magra, fenômeno muito ocorrido em triatletas e maratonistas, além de outros esportes de força, pois o tecido muscular é constituído ou formado a partir de proteínas ou, mais precisamente, de aminoácidos e sem eles não se mantém ou se constroe músculos!

Discussion

No comments for “Whey Protein”

Post a comment